Archiwa: Macierzyństwo | Makehappyday.pl

przez Olga 22 czerwca 2021

Wakacyjna apteczka – co do niej zapakować? Praktyczna lista do pobrania

Wakacje! Znowu są wakacje! A jak wakacje to czas podróży, wyjazdów, obozów, letnich kolonii i odpoczynku na świeżym powietrzu. Planując wakacyjne podróże warto pamiętać o odpowiednim przygotowaniu wakacyjnej apteczki, w której znajdą się m.in. podstawowe leki i materiały opatrunkowe. W dzisiejszym wpisie podpowiadam, co warto zapakować do wakacyjnej apteczki, aby być przygotowanym na ewentualne infekcje, ugryzienia, poparzenia i skaleczenia. Mam też dla Was praktyczną listę do pobrania, dzięki której wakacyjna ...

Czytaj więcej

przez Olga 15 marca 2020

Cukrzyca ciążowa rozmowa o cukrzycy z dietetyczką

Macierzyństwo , Zdrowy styl życia

Cukrzyca ciążowa – przyczyny, diagnostyka, leczenie. Rozmowa z dietetyczką Kamilą Wrzesińską

Cukrzyca ciążowa jest chorobą metaboliczną, na którą w Polsce choruje od 3 do 10 proc. kobiet. Ze względu na możliwe powikłania u dziecka, jak i zdrowie przyszłej mamy, cukrzyca ciążowa wymaga leczenia, którego podstawą jest specjalna dieta, mająca na celu regulowanie poziomu glukozy we krwi.Zalecenia żywieniowe dotyczące diety kobiet z cukrzycą ciążową to m.in. jedzenie 5-7 posiłków dziennie, ograniczenie ilości spożywanych owoców, wyeliminowanie z diety węglowodanów prostych, czyli np. mąki ...

Czytaj więcej

przez Olga 11 lutego 2020

Macierzyństwo

Wyprawka dla noworodka – nasze wybory

Wyprawka dla noworodka to temat przyprawiający o zawroty głowy większość młodych rodziców. Co kupić, co jest niezbędne, czy na pewno dobrze wybraliśmy? Te i im podobne pytania oraz wątpliwości towarzyszą przyszłym rodzicom (a szczególnie mamom) przez wiele tygodni przed narodzinami dziecka. Na odpowiedź musimy jednak zwykle trochę poczekać, bo dopiero pojawienie się na świecie dziecka i pierwsze dni oraz tygodnie jego obecności w domu, weryfikują, czy nasze wyprawkowe wybory okazały ...

Czytaj więcej

przez Olga 16 stycznia 2020

Lifestyle , Macierzyństwo

Moje pierwsze baby shower – relacja

Baby shower to impreza organizowana dla przyszłej mamy i jej nienarodzonego jeszcze dziecka przez najbliższe koleżanki i przyjaciółki. Jest to przemiła okazja do spotkania, podczas którego obdarowuje się dzidziusia i jego mamę prezentami i spędza czas w kobiecym gronie. Kilka miesięcy temu po raz pierwszy wzięłam udział w takiej imprezie, a wczoraj natomiast spotkała mnie wyjątkowa niespodzianka - baby shower, przygotowane specjalnie dla mnie!Przyjęcie, które powinna mieć każda przyszła mama Baby ...

Czytaj więcej

przez Olga 11 stycznia 2020

Less Waste , Macierzyństwo

Wyprawka niemowlęca w stylu zero waste

Skompletowanie wyprawki niemowlęcej jest jednym z tych momentów, w którym łatwo popaść w zakupowy szał i stracić głowę. Rynek artykułów dziecięcych jest bardzo rozwinięty, a młodzi rodzice mają do wyboru tysiące produktów, które na pierwszy rzut wydają się niezbędne i absolutnie potrzebne. Nawet ja, doświadczona mama, kompletująca wyprawkę niemowlęcą po raz trzeci, mam mnóstwo dylematów, co kupić, a z czego zrezygnować. Staram się jednak, podobnie jak w dwóch poprzednich ciążach, ...

Czytaj więcej

przez Olga 21 października 2019

Lifestyle , Macierzyństwo , Zdrowy styl życia

Będę mamą po raz trzeci!

Są takie momenty w życiu, które nie tylko zaskakują, ale i zmieniają wszystkie nasze plany, priorytety i dezorganizują codzienność. W moim życiu taki moment nastał w lipcu, gdy po kilku trzech tygodniach fatalnego samopoczucia, ujrzałam dwie kreski na teście ciążowym. Fakt, że będę mamą po raz trzeci okazał się być wielkim zaskoczeniem i niespodzianką. Bo czego jak czego, ale kolejnego dziecka w naszej 4-osobowej rodzinie już się nie spodziewałam. Jednak, ...

Czytaj więcej

przez Olga 20 maja 2018

Lifestyle , Macierzyństwo , Podróże

Podróżowanie i wakacje z dziećmi – jak nie wyluzujesz, to nie przeżyjesz

Podróżowanie i wakacje z dziećmi mogą być fajnym przeżyciem dla całej rodziny. Ale mogą też nieźle zmęczyć i dać rodzicom w kość. Co zrobić, żeby tak się nie stało i wrócić do domu z uśmiechem na twarzy i dobrymi wspomnieniami? Zapamiętać, że podróżowanie z dziećmi rządzi się swoimi prawami i zasadami, przygotować na to, że zawsze coś może pójść nie tak i wyluzować. Z naciskiem na to ostatnie.W poprzednim wpisie ...

Czytaj więcej

przez Olga 9 maja 2018

Lifestyle , Macierzyństwo , Podróże

Podróżowanie z dziećmi – udręka, czy fajna przygoda?

Podróżowanie z dziećmi to temat, którym wielu rodzicom spędza sen z powiek, innych intryguje, a jeszcze innych zatrzymuje w domu. Jak to wszystko zorganizować? Co ze sobą zabrać? Jaki hotel wybrać? A może lepiej wynająć całe mieszkanie? I w końcu - dokąd pojechać? Jak spędzać czas z dziećmi na wakacjach? I co zrobić, żeby takie wakacje były czasem, który po powrocie do domu cała rodzina będzie dobrze wspominać?Pytań i wątpliwości ...

Czytaj więcej

przez Olga 12 stycznia 2017

Macierzyństwo , Naturalna Pielęgnacja

Kosmetyki dla dzieci z dobrym składem z drogerii i dyskontów

Czy są kosmetyki dla dzieci z dobrym składem, które możemy kupić w drogeriach lub zwykłych sklepach? To pytanie wpada do mojej skrzynki tak często, że w końcu postanowiłam na nie odpowiedzieć. Tym bardziej, że na sklepowych półkach stoi kilka naprawdę fajnych produktów do pielęgnacji dzieci, po które sama czasami też sięgam.Jakiś czas pisałam Wam o tym na co zwrócić uwagę kupując kosmetyki dla dzieci i niemowląt oraz czego unikać w ...

Czytaj więcej

przez Olga 7 czerwca 2016

Macierzyństwo , Naturalna Pielęgnacja

Kosmetyki naturalne dla niemowląt – czy warto je stosować?

Skóra maluszka od pierwszych dni jego życia jest cieniutka i delikatna. Wymaga troskliwej i przemyślanej pielęgnacji. Nakładając na nią po kilkanaście substancji jednocześnie (często właśnie tyle zawiera np. krem na odparzenia) możemy zakłócić wiele naturalnych procesów zachodzących w skórze i zamiast jej pomóc - zaszkodzić. Kosmetyki naturalne dla niemowląt i małych dzieci to jedna z najłagodniejszych form pielęgnacji, jaką możemy zapewnić naszym dzieciom. O tym, co warto wiedzieć o naturalnej pielęgnacji ...

Czytaj więcej

przez Olga 22 marca 2016

Macierzyństwo , Zdrowy styl życia

Kwas foliowy w ciąży. Dlaczego jest tak bardzo potrzebny i gdzie go szukać?

Kwas foliowy, czyli witamina B9 jest nam bardzo potrzebny nie tylko w okresie ciąży. Często jednak nie zdajemy sobie z tego sprawy (albo nie mamy odpowiedniej wiedzy) i po pierwsze tabletki zawierające kwas foliowy udajemy się dopiero wtedy, gdy ciąża zostanie potwierdzona i lekarz zaleci nam jego suplementację. Sama należę do grona tych niedoinformowanych (przed pierwszą ciążą) i bagatelizujących sprawę (przed ciążą numer dwa). Bo po kwas foliowy w obu przypadkach ...

Czytaj więcej

przez Olga 15 lutego 2016

Macierzyństwo , Naturalna Pielęgnacja

Kosmetyki naturalne w ciąży – tak czy nie?

Kosmetyki naturalne w ciąży - tak czy nie? Czy są to produkty wystarczająco bezpieczne, by stosować je do pielęgnacji skóry w ciąży? I czy dość skuteczne, by sprostać wymaganiom skóry, która może przez 9 miesięcy być bardzo kapryśna? Jeśli macie wątpliwości dotyczące stosowania kosmetyków naturalnych w ciąży, postaram się je rozwiać w tym wpisie.Co się dzieje ze skórą w ciąży? W ciąży ciało kobiety bardzo się zmienia. Burza hormonów z jaką ...

Czytaj więcej

przez Olga 11 lutego 2016

Macierzyństwo , Zdrowy styl życia

Ciążowe dolegliwości i sposoby na ich złagodzenie

Mówi się, że każda ciąża jest inna, a ja właśnie tego doświadczam. Gdyby w pierwszej ciąży ktoś zapytał mnie o ciążowe dolegliwości, usłyszałby o zgadze i pojawiającej się od czasu do czasu niestrawności. Ale gdy ktoś zapyta mnie o nie teraz, wyrecytuję pełną listę. I o ile w pierwszej ciąży nigdy nie przyszło mi do głowy, żeby narzekać na samopoczucie, tak teraz mam do tego wiele powodów. Oczywiście dzielnie walczę ...

Czytaj więcej