Archiwa: płatki owsiane | Makehappyday.pl

przez Olga 24 kwietnia 2017

Owsiane pancakes – idealne na śniadanie!

Długo szukałam przepisu na idealne, owsiane pancakes, czyli mówiąc całkowicie po polsku - placki z płatkami owsianymi. W końcu mi się udało! Są to placki idealne - puszyste, sycące, smaczne, łatwe w przygotowaniu. Świetne na weekendowe śniadanie dla całej rodziny.O mojej miłości do placków, placuszków, pankejków, racuszków, naleśników i innych tego typu cudów nie będę Wam opowiadać, bo jest to uczucie gorące, które często sprowadza mnie na złą drogę. Bardzo ...

Czytaj więcej

przez Olga 12 sierpnia 2016

Nocna owsianka bez gotowania, czyli zdrowe śniadanie dla leniwych i zapracowanych

Uwielbiam owsiankę, o czym niejednokrotnie już Wam wspominałam. Ostatnio jednak przestałam mieć czas na jej przyrządzanie i wielkim odkryciem okazała się być nocna owsianka bez gotowania, którą możecie też znać pod nazwą Muesli Birchera, albo Sałatka Piękności Heleny Rubinstein. Jest to idealna propozycja na zdrowe śniadanie dla leniwych, zapracowanych i świeżo upieczonych mam również.Do tej pory moja śniadaniowa owsianka składała się z górskich płatków owsianych, mleka i (opcjonalnie) świeżych owoców, ...

Czytaj więcej

przez Olga 23 czerwca 2016

Naturalna Pielęgnacja , Zdrowy styl życia

7 najskuteczniejszych sposobów na podrażnienia słoneczne

Lato, wakacje, słońce...Kto tego nie lubi? Wiecie z czym kojarzy mi się ten czas, poza oczywiście relaksem, odpoczynkiem i beztroską? Z zapachem kefiru na rozgrzanej słońcem skórze, gdy mój tata próbował w ten sposób złagodzić oparzenia i podrażnienia słoneczne, o które na mojej bladej skórze zawsze było niezwykle łatwo. Bo kto kiedyś stosował kremy z filtrami?Podrażnienia słoneczne są tym, czego zdecydowanie wolę uniknąć, wystawiając skórę na ekspozycję słońca. W dzieciństwie ...

Czytaj więcej

przez Olga 29 lutego 2016

Przepisy , Zdrowy styl życia

Bananowo-owsiane placuszki bez mąki i cukru (także w wersji wegańskiej i bezglutenowej)

Uwielbiam naleśniki, placki, placuszki i wszelkie wariacje na ich temat. Najlepiej w wersji na słodko, podawane z owocami, albo jogurtem. I gdybym tylko mogła sobie na to pozwolić, mogłabym zajadać się nimi codziennie. Wczoraj był jeden z tych dni, gdy pokusa zjedzenia placków była silniejsza niż zdrowy rozsądek. Nie miałam w domu mąki, postanowiłam więc zrobić placki z płatków owsianych. I w ten sposób powstały bananowo-owsiane placuszki bez mąki i ...

Czytaj więcej

przez Olga 28 sierpnia 2015

Przepisy , Zdrowy styl życia

Omlet owsiany na słodko. Idealny na śniadanie, obiad i kolację

Jedliście kiedyś omlet owsiany? Jeśli nie, spróbujcie koniecznie! Jest bardzo pożywny, sycący, puszysty i pyszny. Idealny na śniadanie, obiad i kolację. I co najfajniejsze - za każdym razem może smakować inaczej.Jak już wiecie, płatki owsiane zajmują w moim jadłospisie bardzo ważne miejsce. Niemal codziennie zjadam na śniadanie owsiankę z owocami lub orzechami. Ale chcąc od czasu do czasu urozmaicić sobie poranek czymś innym, smażę omlet. Oczywiście z płatkami owsianymi. Za to ...

Czytaj więcej

przez Olga 26 czerwca 2015

Naturalna Pielęgnacja

Owsiane oczyszczanie skóry, czyli płatki owsiane w pielęgnacji skóry

Po raz kolejny zapraszam Was do domowego SPA. Po łagodnej i odżywczej pielęgnacji pachnącej truskawkami, czas na coś oczyszczającego. Dzisiaj do akcji wkraczają płatki owsiane. Czy wiecie, jak wykorzystać płatki owsiane w pielęgnacji skóry? Nie? W takim razie koniecznie przeczytajcie ten wpis i skorzystajcie z pomysłów na owsiane kosmetyki!Właściwości pielęgnacyjne płatków owsianych Płatki owsiane zawierają mnóstwo składników odżywczych, o czym pisałam już przy okazji postu owsiankowego. Na chwilę zapomnijmy jednak o ...

Czytaj więcej

przez Olga 19 czerwca 2015

Zdrowy styl życia

Owsianka. Mój sposób na dobry początek dnia

Ostatnie kilka dni spędziłam z córką w szpitalu. Skazana na jedzenie flipsów, wafli ryżowych i zapijania ich wodą. Przebywałyśmy na oddziale zakaźnym. Nie było mowy o tym, żebym mogła zjeść tam kanapkę, przyniesioną z domu zupę, czy wypiła kubek kawy. Oferta szpitalnej stołówki to mięso, mięso i jeszcze raz mięso. Ewentualnie naleśniki z serem i naleśniki z pieczarkami, których zjeść się nie dało. To, o czym marzyłam, czując coraz większy ...

Czytaj więcej