Po raz kolejny zapraszam Was do domowego SPA. Po łagodnej i odżywczej pielęgnacji pachnącej truskawkami, czas na coś oczyszczającego. Dzisiaj do akcji wkraczają płatki owsiane. Czy wiecie, jak wykorzystać płatki owsiane w pielęgnacji skóry? Nie? W takim razie koniecznie przeczytajcie ten wpis i skorzystajcie z pomysłów na owsiane kosmetyki!

Właściwości pielęgnacyjne płatków owsianych

Płatki owsiane zawierają mnóstwo składników odżywczych, o czym pisałam już przy okazji postu owsiankowego. Na chwilę zapomnijmy jednak o ich wpływie na zdrowie i zajmijmy się ich właściwościami pielęgnacyjnymi. Białko, witaminy, kwasy tłuszczowe i cenne minerały w postaci magnezu, potasu, żelaza, wapnia i krzemu, czyli to, co w płatkach owsianych najbardziej wartościowe, mogą znacznie poprawić wygląd naszej skóry.

Płatki owsiane oczyszczają, zmniejszają liczbę zaskórników, zwężają rozszerzone pory, łagodzą stany zapalne. Odżywiają, złuszczają martwy naskórek i wygładzają skórę. Dlatego warto włączyć je do pielęgnacji skóry zanieczyszczonej, tłustej i mieszanej. Doskonale sprawdzają się też w nawilżaniu skóry suchej, podrażnionej i wrażliwej. Nie mają właściwości uczulających, nie powinniśmy więc obawiać się reakcji alergicznych, czy stanów zapalnych skóry, spowodowanych ich stosowaniem.

Zaletą płatków owsianych jest ich dostępność – możemy kupić je w każdym sklepie. Oraz cena – opakowanie kosztuje 2-3 zł, a wystarczy nam na sporządzenie kilku peelingów, maseczek i kąpieli.

Jak można wykorzystać płatki owsiane w pielęgnacji skóry?

Najczęściej wykorzystuję płatki owsiane do peelingu oczyszczającego skórę twarzy. Stan mojej cery uległ w ostatnim czasie znacznemu pogorszeniu. Wiem, że wpływ na to ma wyeliminowanie z diety mięsa, co poskutkowało tym, że organizm oczyszcza się z toksyn, a skutki tego procesu widoczne są właśnie na twarzy. Płatki owsiane cudowanie koją wszystkie podrażnienia, łagodzą stany zapalne, wyrównują powierzchnię skóry i delikatnie zwężają pory, które są teraz rozszerzone tak, jak wtedy, gdy zmagałam się z młodzieńczym trądzikiem. Po peelingu skóra odzyskuje blask, jest mięciutka i bardzo przyjemna w dotyku. Jeśli więc zmagacie się z niedoskonałościami skóry, szukacie skutecznych sposobów na szybkie odżywienie i wygładzenie skóry, wypróbujecie taki owsiany peeling.

Oczyszczający peeling owsiany do twarzy

3 łyżki płatków owsianych
1 łyżeczka oleju roślinnego
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka soku z cytryny
niewielka ilość przegotowanej wody lub ciepłego mleka

Płatki owsiane warto zmielić. Całe mogą być zbyt mocnym zdzierakiem do i tak podrażnionej skóry. Poza tym nie będą trzymały się skóry i paskudnie brudziły łazienkę 🙂
Jeśli chodzi o olej – najlepiej wybrać taki, który jest polecany do pielęgnacji skóry tłustej i mieszanej. Dobry będzie lniany, jojoba, czy z pestek winogron.

Wszystkie składniki peelingu należy ze sobą wymieszać, aby powstała papka. Jeśli nie mamy zmielonych płatków, wcześniej zalewamy je ciepłą wodą lub mlekiem, żeby spęczniały i dopiero wtedy mieszamy z pozostałymi składnikami. Peeling nakładamy na oczyszczoną skórę twarzy i masujemy, masujemy, masujemy. Możemy pozostawić go na skórze na 10 minut jako maseczkę. Zmywamy letnią wodą.

Wygładzający owsiany peeling do ciała

4 łyżki zmielonych płatków owsianych
2 czubate łyżki zmielonych orzechów włoskich
gorące mleko lub woda

Wszystko mieszamy ze sobą do uzyskania gęstej papki. Jeszcze ciepły nakładamy na skórę i masujemy przez kilka minut. Spłukujemy ciepłą, a następnie chłodną wodą.

Ten peeling usuwa ze skóry obumarły naskórek, ujędrnia, wygładza i poprawia mikrokrążenie krwi w tkankach skóry. Można dodać do niego również ulubiony olej roślinny, dzięki czemu dodatkowo nawilży nam skórę.

Prosty peeling do ciała można przygotować też łącząc płatki owsiane z balsamem do ciała 🙂

W domowym SPA nie obejdzie się też bez maseczki. Te robię o wiele rzadziej, bo nie mam nigdy czasu na to, żeby leżeć 10-15 minut z czymś na twarzy. Kilka razy stosowałam jednak maseczkę, która doskonale służy wszystkim rodzajom skóry.

Odżywcza maseczka owsiana do wszystkich typów cery

1 łyżka zmielonych płatków owsianych
1 łyżeczka miodu
ciepłe woda lub mleko

Wodę lub mleko dodajemy według uznania, tak żeby maseczka była dość gęsta i nie spływała ze skóry. Nakładamy ją na oczyszczoną skórę i zmywamy po 15 minutach.

Dodany do maseczki miód odżywia i nawilża skórę, a ciepłe mleko ma właściwości łagodzące i kojące. Po zmyciu maseczki, skóra jest wyraźnie czystsza, miękka i uspokojona. Jeśli mamy problemy z przebarwieniami, możemy dodać do maseczki kilka kropli soku z cytryny, który ma właściwości rozjaśniające.

Kąpiel w płatkach owsianych? Czemu nie!

A na koniec…wskakujemy do wanny i kąpiemy się w płatkach owsianych. Kąpiel z dodatkiem 2-3 łyżek płatków może sprawdzić się zwłaszcza latem, gdy nasza skóra będzie podrażniona słońcem. Płatki owsiane złagodzą pieczenie i podrażnienia, wyrównają koloryt skóry i zmniejszą stany zapalne. Taką kąpiel polecam także osobom z wrażliwą, bardzo suchą i łuszczącą się skórą. Aby płatki owsiane nie zatkały odpływu w wannie, warto umieścić je w zawiązywanym, bawełnianym, lnianym lub firankowym woreczku.

Zachęceni? To idziemy do kuchni po płatki, a stamtąd do łazienki. Jeśli macie sprawdzone pomysły na to, jak jeszcze wykorzystać płatki owsiane w pielęgnacji skóry – piszcie! Chętnie z nich skorzystam i podzielę wrażeniami w kolejnych postach.