Czy może być coś lepszego do jedzenia w upalny dzień, niż łatwa i ekspresowa w przygotowaniu, a do tego pyszna i zdrowa sałatka?No nie może. Od kilku dni nie jem właściwie nic więcej, poza daniami przygotowanymi z owoców i warzyw. Mieszam różne sałatki, zajadam owoce z jogurtem naturalnym, miksuję koktajle. I tak mi z tym dobrze, że chciałabym, żeby lato trwało zawsze :) Ekspresowa sałatka ze szpinakiem, ciecierzycą i serem typu feta ...
Czytaj więcej
Poprzedni wpis było o odchudzaniu i rozsądnym odżywianiu, więc dzisiaj dla równowagi będzie coś słodkiego, kalorycznego i bezgrzesznie pysznego. Zapraszam na słoneczną tartę z brzoskwiniami.Dieta dietą, ale w życiu musi być też miejsce na przyjemności. W jadłospisie też. O ile takie słodkie przyjemności będą pojawiały się od czasu do czasu, a nie codziennie, możemy zajadać się nimi niemal bez wyrzutów sumienia. Ja tak robię :) Uwielbiam piec ciasta. Mieszać, zagniatać, ...
Czytaj więcej
Nie od dzisiaj, gdy tylko słońce zaczyna mocniej przygrzewać, słyszymy o tym, żeby chronić skórę przed jego działaniem. I chociaż zdajemy sobie sprawę z tego, jak niebezpieczne dla naszej skóry jest promieniowanie UV, to i tak wygrzewamy się godzinami na plaży, często zapominając nawet o zastosowaniu ochronnych filtrów.Ja wiem, że opalone ciało wygląda lepiej. I nie mówię, że powinniśmy przez cały słoneczny dzień pozostawać w domu, bo słońce to zmarszczki, ...
Czytaj więcej
Spędzacie lato w mieście? Ja też. I chociaż miejskie życie wiodę od niedawna, nie narzekam na nudę i niespecjalnie tęsknię za sielską wsią. Lubię lato w mieście i korzystam ze wszystkich możliwości, jakie mi daje, aby spędzać czas przyjemnie i aktywnie. Oto kilka pomysłów, które mam nadzieję, zainspirują Was do aktywnego, przyjemnego i kreatywnego wypoczynku. Aktywny czas na świeżym powietrzu Życie w mieście w żaden sposób nie powinno wpływać na ograniczenie naszej ...
Czytaj więcej
Poszukując naturalnych metod ochrony skóry przed promieniowaniem UV, na pewno nie raz trafiliście na informację, że mogą ją zapewnić oleje roślinne. To prawda. Wiele naturalnych olejów zawiera naturalne filtry. Ale czy są one wystarczająco mocne, żeby zapewnić skórze optymalną ochronę?Moja odpowiedź, może Was zaskoczyć. Od lat swoją pielęgnację opieram na naturalnych kosmetykach i jestem z tego faktu ogromnie zadowolona. Lubię też oleje roślinne, cenię je za uniwersalność i działanie. Świetnie ...
Czytaj więcej
Usłyszałam gdzieś niedawno, że opalenizna w tym sezonie jest niemodna. Ależ się ucieszyłam! To znaczy, że w końcu, z moją blado wyglądającą skórą będę na topie!No dobra, trochę żartowałam :) Skóra muśnięta słońcem zawsze wygląda lepiej od tej trupio bladej, dlatego jednak pozwolę nabrać jej trochę brązowego odcienia. A chcąc uniknąć poparzeń, bolących bąbli i przebarwień oraz wszystkich innych niefajnych skutków opalania (z nowotworem skóry na czele) zadbam o kompleksową ...
Czytaj więcej