Argumentów, by nie nosić czapki jest zdecydowanie więcej od tych, które przekonują do tego, by nie ruszać się bez z niej z domu. I niestety zdarza się, że i ja im ulegam. Bo przecież czapka niszczy fryzurę, włosy się przez nią elektryzują i przetłuszczają. Jest też mało twarzowa i sprawia, że wyglądamy w niej tak, że wstyd wychylić nos z domu. Często się gubi. No i noszenie czapki to obciach, prawda?

Pamiętam dobrze to uczucie satysfakcji, które zaczęło mi towarzyszyć, gdy sama mogłam zacząć decydować o tym, czy czapkę nosić, czy nie. Oczywiście wybrałam opcję jej nie noszenia i w końcu mogłam zacząć się cieszyć zimnym wiatrem we włosach, czerwonymi od mrozu uszami i bólem zatok po powrocie do domu. Ale za to fryzura była w nienaruszonym stanie! Włosy nie oklapły, wciąż wyglądały świeżo i prawie tak samo, jak rano, zanim wyszłam z domu. A wszystko inne było przecież nie ważne! Na ból głowy można było wziąć tabletkę, wypić ciepłą herbatę, żeby się rozgrzać, zrobić okład na zatoki i zakopać się na cały wieczór pod kocem. To były czasy…Ta wolność wyboru (bo przecież to ja decydowałam, czy czapkę założyć, czy nie) szybko przestała sprawiać radość. Bo ból głowy zaczął mi dokuczać na tyle, że rodzice wysłali mnie do lekarza. A ten zlecił całą serię badań, z których nie wynikło nic (na szczęście!). A diagnoza, którą usłyszałam, brzmiała: proszę zacząć nosić czapkę! Przeprosiłam się więc z filcowym kapelusikiem i po kilku dniach zapomniałam o tym, że głowa może boleć.

Tak. Noszenie czapki okazało się najlepszym lekarstwem i skuteczną metodą, by pozbyć się bólu zatok. Od tamtej pory staram się nie wychodzić zimą z domu bez czapki. Nie zawsze mam ją na głowie. Czasami oszukują samą siebie, że przecież jest całkiem ciepło i przy -3 stopniach C bez czapki nie zmarznę i zamiast na głowę, wsadzam ją do torby. Po kilkunastu minutach przebywania na zewnątrz cieszę się jednak, że nie zostawiłam czapki w domu i bez zastanowienia wkładam ją na głowę. Co za ulga! Co za ciepło!

Ostatnio, przy mrozie -15 stopnia C, wracając do domu po odprowadzeniu Leny do przedszkola, myślałam o tym, że czapka to jednak jeden z najlepszych wynalazków ludzkości 🙂 I postanowiłam, że napiszę Wam o tym, dlaczego warto nosić czapkę. Bo są przynajmniej 3 ważne powody, by zacząć to robić.

3 powody, dlaczego warto nosić czapkę

1. Powód pierwszy i najbardziej oczywisty ze wszystkich: czapka na głowie chroni nas przed utratą ciepła. A to znaczy, że w czapce jest cieplej. Po prostu. Przez głowę ucieka ok. 70% ciepła. Na nic więc zdadzą się super ciepłe buty, strój na cebulkę i puchowa kurtka, gdy głowa pozostanie odkryta. Zakładając na głowę czapkę różnicę w odczuciu ciepła (zimna) można odczuć niemal od razu.

2. Nosząc czapkę chronimy zatoki, zapobiegamy wyziębieniu organizmu, mniej chorujemy. Tak, noszenie czapki sprzyja zdrowiu i chroni przed chorobami. W czapce na głowie trudniej złapać zimową infekcję. Możemy więc skutecznie chronić się przed przeziębieniem, czerwonym od kataru nosem i nieznośnym bólem gardła. W czapce na głowie chronimy też zatoki, które są bardzo wrażliwe i nawet mały podmuch zimnego wiatru może przyczynić się do ich bólu. A ból zatok i choroby związane z ich przeziębieniem nie należą do przyjemnych. Podobnie, jak ból uszu, któremu również może sprzyjać brak czapki na głowie.

Może zainteresuje Cię też wpis o tym, jak wzmocnić odporność i nie chorować

3. Kolejny powód, dlaczego warto nosić czapkę, może wydać się trochę nieoczywisty. Utarło się bowiem przekonanie, że noszenie czapki nie wpływa dobrze na wygląd naszych włosów. Bo niszczy fryzurę, sprawia, że włosy są oklapnięte, elektryzują się, szybciej przetłuszczają. Prawda jest jednak taka, że te drobne niedogodności związane z noszeniem czapki, są niczym w porównaniu z tym, co się dzieje z naszymi włosami, gdy czapki na głowie zabraknie. Noszenie czapki chroni kondycję naszych włosów i zapobiega ich osłabieniu. Zapominając o czapce, narażamy włosy na działanie takich czynników zewnętrznych, jak wiatr, zimno i wilgoć. Zimno osłabia cebulki włosów, przyczyniając się do ich wypadania. Sprawia też, że włosy stają się bardziej kruche, łamliwe i podatne na uszkodzenia. Włosy, których nie chronimy przed zimnem, wiatrem, nagłymi wahaniami temperatury, tracą blask, elastyczność i ładny wygląd. A wspomniane wahania temperatury (zimno i wilgotno na zewnątrz, ciepło i sucho wewnątrz) powodują, że praca gruczołów łojowych na głowie zostaje zaburzona. To wiąże się między innymi z tym, że włosy szybciej się przetłuszczają. Recepta, by temu wszystkiemu zapobiec jest oczywiście jedna: czapka na głowie.

Poza wymienionymi, jest jeszcze przynajmniej jeden powód, dlaczego warto nosić czapkę. Moim zdaniem, czapka może być stylowym i modnym dopełnieniem naszego zimowego ubrania. W sklepach dostępnych jest mnóstwo modeli czapek, w różnych wzorach i kolorach. Kupując czapkę, warto zwrócić jednak uwagę nie tylko na to, by dobrze w niej wyglądać, ale też na to, z jakich materiałów została uszyta. Niestety, większość czapek, które możemy znaleźć w sieciówkach, została uszyta z syntetycznych materiałów. Wśród nich króluje akryl, który sprawia, że skóra głowy nie oddycha i szybciej się poci. To właśnie czapka z akrylu przyczynia się do tego, że włosy są oklapnięte, przetłuszczone, a skóra głowy zaczyna niemiłosiernie swędzieć. I to właśnie w czapce akrylowej włosy zaczynają się elektryzować.

Zachęcam więc do tego, by szukając czapki idealnej, wybrać taką, która jest uszyta z bawełny lub wełny. I nosić ją dumnie na głowie przez całą zimę. Bo czapka jest super!

Ciekawa jestem, czy należycie do zwolenników, czy przeciwników noszenia czapek. Co powoduje, że nosicie czapkę, a co Was do jej zakładania zniechęca? 

Będzie mi bardzo miło, jeśli udostępnicie mój wpis w social mediach. Za każde udostępnienie pięknie dziękuję 🙂