Daktylowe kulki mocy, które nie spalą Twojego blendera!
Daktylowe kulki mocy to kolejna propozycja zdrowych fit słodkości, które można jeść bez wyrzutów sumienia. Przygotowuje się je dosłownie w 5 minut, zawierają same zdrowe i łatwo dostępne składniki, a smakiem zachwycają chyba jeszcze bardziej, niż bajaderki z ciecierzycy!
A z tym spalonym blenderem to nie żart, ani żaden clikbajt! Wiem z wiadomości, które otrzymałam po ogromnym sukcesie bajaderek z ciecierzycy (przepis tutaj!), że wiele blenderów poległo podczas ich miksowania. Żeby nie było – ostrzegałam!
Daktylowe kulki mocy nie są na szczęście zagrożeniem dla blenderów. Nie musicie też martwić się o to, że ich zjedzenie pójdzie w boczki. Są lekkie, bez cukru, laktozy, nabiału. Wegańskie. I zdrowe, bo zawierają składniki, którym nie brakuje wartościowych składników odżywczych.
Ich przygotowanie zajmuje dosłownie 5 minut (oczywiście jeśli pominiemy czas moczenia daktyli), a jedzenie to prawdziwa przyjemność dla podniebienia. Smakują jak…trufle! Tylko brakuje im polewy czekoladowej. I pewnie w wersji z czekoladą zrobię je następnym razem.
Przed publikacją wpisu kulki zostały przetestowane przez moich domowników. To, że zniknęły prawie wszystkie najlepiej świadczy o tym, że się udały, a nowy przepis okazał się sukcesem.
OK, nie będę już przedłużać. Łapcie przepis na daktylowe kulki mocy i zróbcie je najlepiej od razu 🙂
Daktylowe kulki mocy
/składniki na 20-25 kulek/
2 szklanki daktyli bez pestek
1 szklanka wiórek kokosowych
3/4 szklanki zmielonych płatków owsianych
2 łyżki nierafinowanego oleju kokosowego
2 łyżki kakao
do obtoczenia: wiórki kokosowe, zmielone orzechy, kakao, starta czekolada
Daktyle zalałam wrzątkiem i odstawiłam na 30 minut. Po tym czasie odsączyłam je z wody i zmiksowałam w blenderze (ostrze w kształcie litery S). Do zmielonych daktyli dodałam pozostałe składniki i już blenderem ręcznym zmiksowałam wszystko na gładką masę.
Kulki obtoczyłam w wiórkach kokosowych i wstawiłam do lodówki na godzinę. Ale można oczywiście jeść je od razu po zrobieniu 🙂
Uwielbiam takie zdrowe słodkości! Jeśli macie sprawdzone przepisy na kulki mocy z innych składników to dajcie mi znać i zostawcie przepis w komentarzu. A tym moim podzielcie się na Facebooku – warto zarażać innych pasją do zdrowego jedzenia i pokazywać, że fit słodkości mogą być pyszne i banalnie proste w przygotowaniu ♥
A jeśli zrobicie daktylowe kulki mocy napiszcie, jak Wam smakowały 🙂
Fajne! Wypróbuję! 🙂
To czekam na wieści, jak smakowały 🙂
Muszę kupić worek daktyli 😀
Koniecznie! Mi się już kończą, bo właśnie zrobiłam kolejną partię kulek 🙂
Fajne, a czym mogę zastąpić daktyle, bo nie lubię? Chociaż zmielone może spróbuję? 🙂
My też nie lubimy daktyli 🙂 Ale w tej formie – po namoczeniu, zmieleniu i połączeniu z pozostałymi składnikami nie będziesz wiedziała, że je jesz 🙂 A jeśli koniecznie chcesz zamienić, to proponuję na morele, tylko trochę dłużej będziesz musiała je moczyć.
Skoro tak piszesz, nie mam wyjścia, muszę spróbować z daktylami 😉
Uwielbiam, jest tyle różnych pomysłów na kulki mocy, że można codzienne inne przygotowywać 🙂 .
Ja robię akurat takie:
http://www.paleobite.pl/recipe/daktylowe-pralinki/
Ciekawy pomysł z dodaniem mąki kokosowej! 🙂
Czym zastąpić olej kokosowy, bo akurat mi się skończył?
Możesz pominąć olej w ogóle 🙂 Jeśli masa nie będzie się kleiła dodaj trochę wody, albo masła orzechowego 🙂
Są pyszne 🙂
Czyli czekają mnie zakupy, bo daktyli akurat nie mam.
Swoją drogą w życiu bym nie powiedziała, że te kulki są z daktyli:D
Jak je będziesz jadła, to też trudno Ci będzie uwierzyć, że są z daktyli 😀
Również uważam, że fit słodkości nigdy nie za wiele i warto pokazywać ile jest możliwości! 🙂 Kulki bardzo lubię pod każdą postacią 😀 Ja ostatnio zachwycałam się takimi z kawałkami migdałów, mmm <3 http://rabarbarowo.pl/daktylowe-kulki-mocy-migdalami-kakao/
Uwielbiam Twoje przepisy! Kupię migdały i zrobię te kuleczki na 100% 🙂
Dziękuję :*
wyglądają całkiem fajnie, myślę, że chętnie bym je spróbowala 😀
Spróbuj, nie pożałujesz 🙂
Ooo mniam po takiej kulce od razu jest ful energia. Lubię takie smakołyki. Ja mogę się podzielić za to przepisem też na takie kuleczki tylko, że bez oleju kokosowego i z nadzieniem malinowym, przepyszne. A tutaj link do przepisu: http://www.sweetrawstyle.pl/przepis-kuleczki-z-malina/
Pozdrawiam, buziaki :*
Mmmmm, pycha! Co proponujesz zamiast orzechów włoskich (bo nie mam) – mogą być migdały? 🙂
Pewnie, że tak. Na pewno też będą pyszne, one zawsze są.:D
Brzmi super, muszę kiedyś zrobić, rzadko używam daktyli w kuchni, czas to zmienić 🙂
Rzadko kiedy cos komentuje, ale w tym wypadku po prostu musze;) Kulki sa przepyszne, zeby nie uzyc bardziej wulgarnego okreslenia;) Kolega w pracy powiedzial ze szkoda je polykac, bo sa tak dobre:D Dziekuje serdecznie za podzielenie sie przepisem:)
uwielbiam <3 Robiłam już kilka razy 🙂
Witam, planuję zrobić powyższe kulki, ponieważ przepis wygląda na pyszny i szybki 🙂
ale proszę o informację jak długo i gdzie (lodówka, zamrażarka…?) mogę je przechowywać?
Zdecydowanie w lodówce i tak długo, dopóki ich nie zjesz 😀
Zrobiłam 🙂 Wyszło przepysznie ♥♥♥ Polecam każdemu. Wysiłek minimalny, smak nieziemski 😉
https://uploads.disquscdn.com/images/b029c63e005896cb26e11c94f5dd099bdfc8958c898f30115d6acb8e6b1c867a.jpg
Mam zagwozdkę – nie mam pod ręką ani kakao, ani karobu. Czy można czymś zastąpić czy pominąć po prostu? 😉
Za chwile idę namaczać daktyle:) Od kilku dni takie właśnie słodkości za mną chodzą:)
A szklanka jaką ma u Pani pojemność? 🙂
Nie wiem, 230 albo 250 ml. Ale w tym przepisie nie ma to znaczenia. Po prostu wszystko odmierzamy tą samą szklanką 🙂
O matko jakie to dobre 😮 zamiast oleju kokosowego dałam masło orzechowe i dorzucilam garść mieszanki orzechów, zmielonych, na wierzch gorzkie kakao, to jest czyste złoto 😀
Mam pastę daktylowa już gotową. Ile trzeba jej dać żeby te kulki wyszły? 🙂
Dużo, myślę, że ok 2 szklanek 🙂
Zrobiłam dzisiaj i są przepyszne,dziękuję za cudowny przepis❤️❤️❤️
Mam zamiar zrobić kulki dziś, jedyna moja wątpliwość w jakiej formie ma być olej? 2 łyżki rozpuszczonego czy w formie stałej? Z góry dziękuję za odp.
W stałej 🙂
Przepraszam, ale jest to tak powszechne, że muszę: wiórKÓW, a nie wiórek.
A kulki potwierdzam, że pyszne. Pozdrawiam
Są sztos! I smak i konsystencja. Naprawdę super
Są przeeeeeeeeeeeeeeepyszne, przekozak I najlepszy zdrowy deser jaki jadłam w życiu, mój mąż też się w nich zakochał, ale tak z ciekawości ile ma kcal jedna kulka?
O jakie daktyle chodzi świeże czy suszone bez pestki. Bo mam suszone. Mogą być??