Często, żeby schudnąć, nie wystarczy tylko przestrzegać niskokalorycznej diety. Trzeba też wystrzegać się wielu pułapek dietetycznych, bo to one mogą powodować, że waga, pomimo wielu starań, nadal stoi w miejscu.Zastanawialiście się kiedyś nad tym, czy wszystko, co trafia na Wasz talerz jest na pewno niskokaloryczne? Czy wiecie, jak na kaloryczność potraw wpływa sposób ich obróbki? Co z cukrem - jeść, czy nie? A jeśli jeść, to który? Brązowy, czy biały? ...