To już ten czas. Na dworze robi się coraz chłodniej, dni są krótsze, słońce częściej chowa się za chmurami, mży, siąpi i pada. Pogorszeniu ulega nasz nastrój, mamy mniej energii, zaczynamy łapać jesienne infekcje. Najchętniej całe dnie spędzalibyśmy w łóżku. Tak się jednak nie da, bo sezon urlopowy i wakacyjny już za nami. Jesień to powrót do codziennych obowiązków, do pracy, szkoły, na uczelnię. Musimy być w formie, bez względu ...