7 sposobów, które pomogą ograniczyć jedzenie słodyczy

Gdybym kilka lat temu miała wskazać w najbliższym otoczeniu na kogoś, kto powinien ograniczyć jedzenie słodyczy, wskazałabym siebie. Od zawsze miałam słabość do tego, co słodkie. Nie mogłam oprzeć się pokusie zjedzenia kolejnej kostki czekolady, czy sięgnięcia po jeszcze jeden, malutki kawałeczek ciasta. A, że ciasta piec lubiłam, to i często je jadłam. Dzisiaj nie mam już problemu z nadmiernym objadaniem się słodyczami, sięgam po nie raczej okazjonalnie. Jak mi się ...

Czytaj więcej
Close