Jednym z najczęściej podejmowanych noworocznych postanowień jest przejście na dietę. W tym roku schudnę 5, 10, 15 kg...Takie deklaracje słyszę często. Z moich ust też padały, aż w końcu przestałam planować rozpoczynanie czegokolwiek właśnie z okazji rozpoczęcia się nowego roku kalendarzowego. Ale nie o postanowieniach noworocznych ma być, tylko o odchudzaniu, więc do rzeczy. Jeśli już podejmujemy decyzję o diecie, to najlepiej od razu wdrożyć plan w życie i tę ...