Jesień i zima to pory roku, które nie sprzyjają aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Nie ma takiej siły, która wyciągnie mnie z domu, żeby pobiegać, czy wsiąść na rower. Nie znaczy to jednak, że mamy zamieniać się w kanapowców i nie kiwając nawet palcem, czekać na nadejście wiosny. Aktywność fizyczna jest tym, o co powinniśmy dbać przez cały rok. A jesienią i zimą możemy zapisać się na przykład na basen i ...