Być może nie da się dziś żyć całkowicie bez śmieci. Ale można żyć bardziej świadomie, z większym szacunkiem do tego, co już mamy – i z mniejszym poczuciem, że świat tonie w plastiku.Dla mnie zero waste nie jest modą ani kolejnym wyzwaniem z Instagrama. To proces uczenia się pokory, prostoty i wdzięczności. To codzienna praktyka …
Odkryj przepis na sałatkę na ciepło z kaszą jaglaną, batatem, brokułem i granatem. Rozgrzewające, pełne witamin danie idealne na jesień i zimę.
Sprawdź psychologiczne i naturalne sposoby na regenerację przesuszonych dłoni po częstym myciu i dezynfekcji. Proste rytuały, które działają i relaksują.
Poznaj niezwykłe właściwości oleju z czarnuszki. Wzmacnia odporność, łagodzi alergie, wspiera trawienie i pielęgnuje skórę. Odkryj, jak go stosować w zdrowiu i urodzie.
Poznaj 20 jesiennych rytuałów, które pomogą Ci odzyskać równowagę, wzmocnić odporność i zadbać o zdrowie emocjonalne. Zainspiruj się prostymi sposobami na wewnętrzny spokój.
Czosnek, cebula, miód, imbir i kurkuma to pięć naturalnych antybiotyków, które wzmacniają odporność i łagodzą infekcje. Poznaj ich działanie i przepis na domowy syrop zdrowia.
Jesień to nie koniec lata, lecz początek nowego rytmu. Dowiedz się, dlaczego ta pora roku sprzyja uważności, wewnętrznemu spokojowi i dobremu samopoczuciu.