Lifestyle | Makehappyday.com | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia

przez Olga 11 października 2019

Less Waste , Lifestyle , Zdrowy styl życia

Jak nie marnować jedzenia? Poznaj 10 sprawdzonych sposób, dzięki którym będziesz wyrzucać mniej jedzenia i zaoszczędzisz nawet 2,5 tys.zł rocznie!

Marnowanie jedzenia jest obecnie jednym z największych globalnych problemów. Każdego roku na wysypiskach lądują miliardy ton jedzenia, przyczyniając się do zwiększonej emisji gazów do atmosfery. Jednak wyrzucając jedzenie szkodzimy nie tylko środowisku. Szacuje się, że wraz ze zmarnowaną żywnością w naszych koszach na śmieci ląduje miesięcznie nawet 200 zł! W dzisiejszym wpisie podzielę się z Wami 10 sposobami na to, żeby nie marnować jedzenia. Jeśli chcecie wiedzieć, jak w prosty ...

przez Olga 1 października 2019

Podsumowanie miesiąca. Wrzesień 2019 – czas powrotów i zmian.

Podsumowania miesiąca przez długi czas były jednymi z najchętniej czytanych wpisów na blogu. W pewnym momencie uznałam jednak, że ten format mnie zmęczył, a każde podsumowanie miesiąca jest do siebie coraz bardziej podobne. Porzuciłam więc comiesięczne podsumowania, na krótko zastąpiłam je podsumowaniami tygodnia, a w końcu cały swój "lifestyle" przeniosłam z bloga na Instagram. Dzisiaj wracam. Z nieco podkulonym ogonem i niepewna, czy ktoś jeszcze w ogóle ma ochotę to ...

przez Olga 20 września 2019

5 filmów na jesienne wieczory

Jaki film będzie idealny na długi, jesienny wieczór? Wyciskający łzy melodramat, rozśmieszająca komedia romantyczna? A może film z przesłaniem, traktujący o życiu i jego wartościach? W moim zestawieniu znajdziecie wszystkiego po trochu. Jest to 5 filmów na jesienne wieczory, które polecam z różnych powodów i do których często wracam.Nie jestem i nigdy nie byłam na bieżąco z filmowymi nowościami. Często nawet wstydzę się przyznać, jakich klasyków współczesnego kina nie widziałam ...

przez Olga 16 września 2019

Less Waste , Lifestyle , Zdrowy styl życia

Polskie podcasty o ekologii i zero waste

Uwielbiam podcasty i słucham ich przy każdej możliwej okazji! Na siłowni, spacerze, w podróży - podcasty towarzyszą mi dosłownie wszędzie! Zdobywam dzięki nim nową wiedzę, zyskuję mnóstwo inspiracji, poznaję ciekawych ludzi. Ostatnio moje serce podbiły polskie podcasty o ekologii i zero waste - tematach szalenie ważnych i bardzo mi bliskich. Jeśli jeszcze ich nie znacie, koniecznie musicie nadrobić zaległości!Podcasty o ekologii i zero waste to nadal nisza w polskim podcastingu. ...

przez Olga 22 lipca 2019

Less Waste , Lifestyle

Segregacja śmieci w mieszkaniu. Jak idea zero waste pomaga w utrzymaniu porządku w domu?

Segregacja śmieci w mieszkaniu jest niezbędna, jeśli chcemy, aby nasze śmieci zyskały drugie życie, trafiły do recyklingu i zostały przetworzone np. na meble, czy odzież. To też sposób na to, by płacić mniej za wywóz śmieci i dołączyć do grona ludzi, dla których los naszej planety nie jest obojętny. Zdaję sobie jednak sprawę z tego, że segregacja śmieci w mieszkaniu może sprawiać problemy. Zwłaszcza, gdy nie mamy odpowiedniej wiedzy, co ...

przez Olga 7 czerwca 2019

Lifestyle , Podróże

Malta na własną rękę – ceny, wskazówki i informacje praktyczne

Malta jest krajem, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Warto się tu wybrać nie tylko latem, ale i zimą, bo słońce na Malcie świeci przez 300 dni w roku, a temperatura powietrza nie spada poniżej 14 st. C. Po tygodniu spędzonym na tej pięknej wyspie nabrałam ochoty na więcej i kiedyś na pewno tam wrócę. Swoje wrażenia oraz miejsca warte uwagi opisałam w tym wpisie: Malta - najpiękniejsze plaże, ...

przez Olga 3 marca 2019

Lifestyle , Naturalna Pielęgnacja , Zdrowy styl życia

Marcowe wyzwanie #WDobrejFormie na wiosnę!

Zapraszam do udziału w marcowym wyzwaniu #WDobrejFormie, które pomoże wybudzić się z zimowego snu, zadbać o urodę, zdrowie i lepsze samopoczucie. Zaczynamy już w poniedziałek!Jeśli czujecie, że zima dała Wam w kość, macie dość takiego ogólnego rozleniwienia i potrzebujecie o siebie zadbać, zapraszam do udziału w wyzwaniu #WDobrejFormie. Przygotowałam dla Was listę ponad 50 zadań-ispiracji, które pomogą Wam przygotować się na wiosnę. Realizując wybrane zadania zadbacie o zdrowie, urodę, dietę. ...

przez Olga 26 lutego 2019

Less Waste , Lifestyle , Naturalna Pielęgnacja

Pielęgnacja zero waste, czyli jak dbać o urodę i nie zaśmiecać łazienki

Łazienka jest miejscem, w którym gromadzimy ogromne ilości plastiku. Na pierwszy rzut oka tego nie widać, ale jakby tak wyjąć z kosmetyczki i szafek wszystkie kosmetyki, środki higieny, produkty do sprzątania i akcesoria kosmetyczne, wyraźnie widać, że jest tego bardzo dużo. Sposobem na zmniejszenie ilości śmieci w łazience jest wprowadzenie kilku łatwych zmian, które nie muszą wcale oznaczać, że będziemy mieć siano na głowie i chodzić bez makijażu. Na czym ...

przez Olga 6 grudnia 2018

Lifestyle , Naturalna Pielęgnacja , Zdrowy styl życia

Absolutnie wyjątkowy katalog prezentów świątecznych 2018 + super rabaty specjalnie dla czytelników bloga

Oto jest! Katalog prezentów świątecznych 2018! Absolutnie piękny i wyjątkowy, zawierający ponad 70 pomysłów na prezenty! Znajdziecie w nim fajne prezenty dla fanów zero waste i zdrowego stylu życia. Jest mnóstwo propozycji dla miłośników naturalnej pielęgnacji, pomysły na prezenty ładne i praktyczne i coś dla kawoszy. W katalogu znalazło się też miejsce na prezenty dla fanów aktywności fizycznej i coś dla osób lubiących gotować. Poza potężną dawką inspiracji prezentowych, mam dla ...

przez Olga 25 października 2018

Lifestyle , Zdrowy styl życia

“Naturalne antybiotyki”, “Zrób ten zielnik”, “Paleo na słodko” i inne książki warte uwagi #1

W dzisiejszym wpisie zaprezentuję Wam kilka książek, które pojawiły się w niedawno w mojej domowej biblioteczce. Ich tematyka jest ściśle związana ze zdrowiem, odżywianiem i zdrowym stylem życia, więc na pewno znajdziecie wśród nich propozycje dla siebie. Ten wpis jest pierwszym z cyklu "Książki warte uwagi", a jego kolejne odsłony pojawią się na blogu już wkrótce!"Naturalne antybiotyki", Claudia Ritter, wyd. Muza"Naturalne antybiotyki" to książka zachęcająca do leczenia i zapobiegania chorobom ...

przez Olga 15 lipca 2018

Lifestyle , Podróże

Najpiękniejsze pola lawendy w Polsce

Całkiem niedawno przeczytałam gdzieś, że Polska to taka mała Prowansja. Wszystko to za sprawą pól i plantacji lawendy, których w naszym kraju pojawia się coraz więcej. Są to miejsca wyjątkowe, prowadzone przez ludzi z prawdziwą pasją i zachęcające do tego, by wyrwać się z miasta, odetchnąć, zwolnić i dać się ukoić pięknej i niezwykle aromatycznej lawendzie. Jeśli tak, jak ja, jesteście miłośniczkami lawendy, zobaczcie, gdzie w Polsce można ją podziwiać ...

przez Olga 26 czerwca 2018

Lifestyle , Podróże

Wakacje na Costa Brava – gdzie spać, co jeść i co zobaczyć?

Costa Brava to północno-wschodnie wybrzeże Hiszpanii ciągnące się przez 200 km, aż do granicy z Francją. Słynie z pięknych, kameralnych zatoczek, dzikich plaż, skalistych wybrzeży i turkusowo czystej wody. Jednym z najbardziej popularnych miasteczek na Costa Brava i jednocześnie chyba największym ośrodkiem turystycznym jest Lloret de Mar i to właśnie tu spędziliśmy wiosenny urlop. Czy było warto? Czy Costa Brava to dobre miejsce na wakacje z dziećmi? I jak zorganizować ...

przez Olga 24 czerwca 2018

Less Waste , Lifestyle , Zdrowy styl życia

Od czego zacząć życie zero waste, czyli życie bez śmieci?

Terminu zero waste nie muszę już pewnie wyjaśniać, ale na wszelki wypadek to zrobię. Oznacza on dążenie do maksymalnego (jeśli nie całkowitego) zmniejszenia produkcji odpadów w gospodarstwie domowym. Nie jest to zadanie łatwe, a dla większości ludzi wciąż wydaje wręcz absurdalne i niemożliwe. Jednak przykład osób podejmujących wyzwanie życia bez śmieci i propagujących ten styl życia pokazuje, że jednak można. Wystarczy chcieć i zrobić jeden krok, za którym pójdą kolejne ...

przez Olga 17 czerwca 2018

Lifestyle , Podróże , Zdrowy styl życia

Moje ulubione tapas, czyli przekąski, których warto spróbować będąc na wakacjach w Hiszpanii

Uwielbiam tapas i będąc w Hiszpanii mogłabym żywić się głównie nimi. Chociaż nie są to przekąski, które można zaliczyć do najzdrowszych, bo wiele z nich smaży się w głębokim tłuszczu, to ich prostota, smak i sposób jedzenia bardzo przypadły mi do gustu.Kuchnia hiszpańska jest bardzo różnorodna. Można w niej znaleźć wyrafinowane dania podawane w najlepszych restauracjach, wszelkiego rodzaju owoce morza, słynne na całym świecie wędliny i proste przekąski, czyli słynne ...

przez Olga 5 czerwca 2018

Happy Week – mamy lato! I to jakie piękne!

Ostatniej rzeczą, jakiej spodziewałabym się po powrocie z urlopu w Hiszpanii do Norwegii, to to, że będzie tu cieplej niż nad Morzem Śródziemnym. A tak się właśnie wydarzyło i od kilku dni mamy lato, które skutecznie odciąga mnie od komputera i sprawia, że na blogu panuje cisza, jakiej dawno tu nie było. Jestem jednak pewna, że doskonale to rozumiecie, w końcu w Polsce lato trwa już ponad miesiąc, prawda?Cały poprzedni ...

Make Happy Day